运动养生-重庆君念

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枸杞一天吃多少粒最好，不要超过20g也就是50粒左右 — 养生百科网

现在到处都在喊着，人到中年不得不枸杞泡茶，枸杞的高度一下子上升到全民皆知的地步，构词是出了名的滋肾润肺，也能补肝明目，是一味非常有价值的药材，性价比非常高，可以泡茶，也可以做菜，那么枸杞一天吃多少粒最 ...
时间：2025-07-09 17:36
秋葵的功效与作用禁忌，补肾壮阳和健康减肥的圣品(体寒者慎吃) — 养生百科网

在生活中，秋葵是一种常见的蔬菜，价格还不便宜，但众所皆知它味道鲜美、营养丰富，但很少人了解秋葵的功效与作用，大多是跟风食用，但其实这样也并不好，因为秋葵本身的一些特性，导致部分人群不宜食用，所以秋葵的 ...
时间：2025-07-09 17:20
肩膀疼痛要警惕的三种病，注意肝癌右肩痛位置图 — 神奇养生网

生活中经常有肩膀疼的情况，常见的就是过于劳累，或者是肩周炎等疾病，这时候大家可能都不太注意，绝得休息一下就好了，但其实肩膀疼也可能暗示某些严重疾病，肩膀疼痛要警惕的三种病：左肩痛严重的有冠心病、右肩疼 ...
时间：2025-07-09 17:19
教你做十种最好吃的饺子馅，莲藕香菇肉馅的香脆嫩滑最好吃 — 养生百科网

不管南北方，逢年过节都有吃饺子的习惯，但不同地域用的都是不同馅，少说有几十上百种饺子馅，各有各的风味，一般都能吃到十几种，找到自己最喜欢吃的，但相信十种最好吃的饺子馅，你肯定没有吃到一半，不信来看。1 ...
时间：2025-07-09 17:14
维生素b6的作用和功效，可缓解痛经/缓解孕吐等4大功效 — 神奇养生网

维生素b6是一种水溶性维生素，维生素的具体划分是有很多的，大家可能对于维生素b6对人体的好处不是很了解，大家就不妨看看，维生素b6的作用和功效，下面就有4点好处，可以缓解女性痛经，也是可以缓解孕吐以及 ...
时间：2025-07-09 17:12
所谓千万不要吃巴沙鱼纯属误导人，正规渠道买的随便吃营养丰富 — 养生百科网

巴沙鱼相信不少人都吃过，没有刺，吃起来口感还是不错的，但出现很多千万不要吃巴沙鱼的声音，认为巴沙鱼是不好的，其实这都是误解，因为巴沙鱼主要依靠进口，属于冷冻水产品，但实际对其影响并不大，不过有些问题确 ...
时间：2025-07-09 17:04
验孕千万不要太早查hcg，假阴假阳很容易让人误会 — 养生百科网

在检查怀孕的办法中，主要有尿液hcg和血液hcg，但你会发现，很多人建议千万不要太早查hcg，对于不了解情况的准妈妈来说，有点摸不着头脑，其实主要是因为太早查hcg，会出现假阴、假阳的情况，让人没办法 ...
时间：2025-07-09 16:45
秋葵的功效与作用禁忌，补肾壮阳和健康减肥的圣品(体寒者慎吃) — 养生百科网

在生活中，秋葵是一种常见的蔬菜，价格还不便宜，但众所皆知它味道鲜美、营养丰富，但很少人了解秋葵的功效与作用，大多是跟风食用，但其实这样也并不好，因为秋葵本身的一些特性，导致部分人群不宜食用，所以秋葵的 ...
时间：2025-07-09 16:24
女性如何挑选适合自己的口红颜色 — 养生百科网

女性都是美，口红是增加女人魅力的好东西，但只有选择正确的女人，自己的口红颜色才能增加魅力。那么如何选择合适的自己的口红颜色？选择口红有哪些注意事项？说起口红，没有哪个女性是不知道它。口红可以说是女性装 ...
时间：2025-07-09 16:20
糖尿病最怕三种粗粮，燕麦/麦麸/黑米(少吃大米和面粉) — 神奇养生网

糖尿病患者日常生活中要注意饮食，尤其是一些精细加工的食物，像大米、面粉要少吃，也不能喝粥，吸收的很快，导致餐后血糖迅速增高。下面盘点糖尿病最怕三种粗粮，像荞麦、麦麸、燕麦、小米等十种最佳降糖主食可以经 ...
时间：2025-07-09 16:19
霍山石斛多少钱一斤，价格可在500

石斛的产地就有安徽霍山，想要购买霍山石斛的话，那就要明确一点，它的价格可是并不便宜，霍山石斛多少钱一斤呢，它是可以按克算的，按斤的阿虎，一斤的价格可在500到1500元，大家在购买的时候要注意辨别霍山 ...
时间：2025-07-09 16:02
来大姨妈可以吃芒果吗，来月经时这五种食物要慎吃 — 养生百科网

芒果味道甜美，口感极佳，是很多女生的心头爱，除了有些对芒果过敏的人士，几乎人人在芒果丰收的季节，天天都要买一个吃，但是对于许多来大姨妈的女生来说就非常的困惑了，来大姨妈可以吃芒果吗？在来大姨妈的时候又 ...
时间：2025-07-09 15:57
秋天多喝粥养胃又健康——百合粥润肺止咳

夏末初秋，在吃过了太多生冷食物之后，人体脾胃功能容易减弱，免疫力会有所下降，这个时候吃一些温热的食物，尤其是喝一些粳米和滋阴润肺，养脾健胃的食材熬的粥之后，可以起到很好的健脾胃，补中气的效果，让肠胃得 ...
时间：2025-07-09 15:55
艾灸的作用和禁忌副作用，稍不注意反而会惹病上身 — 养生百科网

黄帝内经中就说到：药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸从古至今一直都是很重要的中医疗法，不过在了解艾灸的作用和禁忌同时，也需要了解艾灸的副作用，因为艾灸的一些特性，导致有8种人千万不能艾灸，此外还需要知 ...
时间：2025-07-09 15:51
女子每天放屁30多次查出肠癌，屁多且臭(肠癌拉出来大便的图片) — 神奇养生网

“女子每天放屁30多次查出肠癌”的新闻大家应该都听说过，肠癌是我国非常常见的一种恶性肿瘤，关于肠癌的早期信号就是放屁多且非常臭，如果出现放屁夹杂血性分泌物的情况，那就非常严重了 ...
时间：2025-07-09 15:44
成年以后千万别整牙纯属误导，矫正牙齿随时行但确实需要多注意 — 养生百科网

现在越来越注重牙齿美观性，而且牙齿会影响整个面容，所以很多人选择去整牙，但同时也会被劝告成年以后千万别整牙，因为许多成年人整牙后，不仅没有变好看，反而变得更畸形，其实并不是整牙的年龄限制，而是没有选对 ...
时间：2025-07-09 15:42
九价疫苗是干什么的三针一共多少钱，预防宫颈癌(价格4000元) — 神奇养生网

很多女性朋友都想要接种九价疫苗，可是很多人对九价疫苗还是不太了解的，总是会有人问道，九价疫苗是干什么的，它是预防宫颈癌宫的，宫颈癌在我国女性恶性肿瘤中死亡率占第二位，每年有很多人感染，死亡率是很高的， ...
时间：2025-07-09 15:23
家里千万不能养的6种花，夜来香开花后连空气都是有毒的 — 养生百科网

家里养些花花草草，不仅有情调，而且能够净化空气，但一定要了解家里千万不能养的6种花。正常来说花草都可以净化空气，但有些花本身就具有毒性，甚至开花后空气就充满了毒，而有的花更是象征着死亡，更加不能养在家 ...
时间：2025-07-09 15:20
如何判断自己长智齿了，揪出智齿的四种方法 — 养生百科网

虽然长智齿不疾病，但是长智齿会带来很多口腔的疾病，很多人都有长智齿的的现象，可是这其中有一大部分人，是不能够判断自己到底是不是属于长了智齿的，有时候牙疼就觉得是患上了牙龈疾病完全没有往智齿这方面想，那 ...
时间：2025-07-09 15:12
如何判断自己长智齿了，揪出智齿的四种方法 — 养生百科网

虽然长智齿不疾病，但是长智齿会带来很多口腔的疾病，很多人都有长智齿的的现象，可是这其中有一大部分人，是不能够判断自己到底是不是属于长了智齿的，有时候牙疼就觉得是患上了牙龈疾病完全没有往智齿这方面想，那 ...
时间：2025-07-09 15:04

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