颜值里的健康危机 口呼吸影响容貌

高血糖、糖尿病是现在非常常见的疾病，一旦患上之后就要格外注意自己的饮食，不然很容易诱发高血压、高血脂等多种疾病，影响身体健康。下面整理了十种最佳降糖食物列表，这些主食、蔬菜、水果是可以多吃的，不仅不会 ...

比起炎热的夏天，凉爽的秋天似乎更容易度过，相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样，睡眠对健康也有很大的影响。最近日本livedoor新闻网对“睡眠和减肥的关系”进 ...

摘要准妈妈在怀孕期间是一段比较辛苦的过程，在孕期妈妈们要注意很多事情，不单单是生活习惯，饮食习惯上要更为注重，尤其是注意一些不能吃的东西。有些孕妈妈可能有饭后喝茶的习惯，身边有孕妇在咨询小编，孕妇可以 ...

摘要夏日高温炎热，让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时，只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉，就让你大打退堂鼓？其实，想要一甩胖大腿并不难。中医师表示，除了饮食适度忌口、提升活动量外， ...

麦冬这个名字可能陌生，但实际不少人都见过，不仅是效果很多的中药食材，而且还是常见的景观花，而懂得养生的，都将其用来泡水或煮汤，能够很好的滋补身体，当然了解麦冬的功效与作用后，还得知道麦冬泡水喝的五大禁 ...

孕吐是许多妈咪在怀孕初期的一大梦魇，举凡生活中原本熟悉、甚至喜爱的气味与食物，这时仿佛都变成催吐弹。甚至早上起床，还没吃早餐就先干呕不止，严重时连酸水、胆汁都吐出来，造成电解质不平衡，让准妈咪们提心吊 ...

口欲期是宝宝成长过程中必经的过程，当宝宝哭闹时拿奶嘴、满足宝宝的吸吮需求，让哭闹的宝宝快速安静，可以增加宝宝的安全感。睡觉时给予奶嘴安抚、也可以帮助宝宝熟睡，让宝宝有良好的睡眠品质，睡眠不会中断而影响 ...

怀孕本就是一件美好的事情，但是有些新手妈妈却非常任性在细节上不注意导致出现健康安全隐患。在这里就告诉大家在孕期应该注意的一些内容，希望每一个孕妈妈都能平安的生下健康的宝宝。1、时刻关注自己的健康情况孕 ...